forma w

Jak dla mnie to tylko Aakg extreme,ta forma jest dużo lepiej przyswajalna niż zwykła arginina. Stosowałem ją kiedyś tylko przed przed treningiem,teraz zaś codziennie. W dni treningowe 2kaps przed treningiem,2 po i 2 przed snem. DNT 2 przed śniadaniem i 2 przed snem. W takim schemacie czuje się najlepiej. Pozdrawiam.

funyruner biega na podobnym poziomie co ja, ale nie statruje czesto w tych ulicznych, ja swoja drogą przez rok to tak ~2000zł, w kolejnym pewnie 3000 albo 4000 jak bedzie forma tylko trzeba duzo jezdzic po zawodach i jakies stypendium etc.

Tragedia tak spaść. Przecież chłopek nie ma nawet 4 dych w łapce. Widać, że doping to tylko krótkotrwała forma u większości. zgadzam sie, tragedia ze zmienil priorytety w zyciu... ONLY MASA!!!!!!!!!!!111111111

Niewiarygodne uczucie podczas takiego treningu, a forma lepsza z dnia na dzień :-) Dzisiaj trenowałem plecy i dwugłowe uda: 5 minut orbitrek podciąganie na drążku: 2x szeroko 15-12x 2x wąsko 15-12x 2x V 15-12x wiosłowanie wyciąg dolny 4x12 wiosłowanie w bramce podwójnej - każde ramię niezależnie 4x10 wiosłowanie ze sztangielkami w leżeniu na ławce [...]

forma jak widac nma fotkach jeszcze lepsza miesnie wyrazniejsze mimo ze swiatlo w silowni nie najlepsze ... na jednej fotce nawet drugi Andrzej sie zalapal.. fajnie Andrzej ze wszystko idzie w dobrym tempie i dobrym kierunku

[...] hormonów nie przełożył się na statystycznie istotne różnice. Oczywiście niefizjologiczne dawki hormonów budują mięśnie- przykład Martineza, który po wyjściu z więzienia odrobił 20 kg mięsa w 2 miesiące. Tyle, że endogenna produkcja teścia (a raczej jego aktywna biologicznie forma i stosunek do estrogenów) nie wpływa aż tak znacząco na postępy.

[...] budują mięśnie - przykład Martineza, który po wyjściu z więzienia odrobił 20 kg mięsa w 2 miesiące. Tyle, że endogenna produkcja teścia (a raczej jego aktywna biologicznie forma i stosunek do estrogenów) nie wpływa aż tak znacząco na postępy. I TO JEST WŁAŚNIE POWÓD, dla którego ludzie sięgają po doping- testosteron jest skuteczny, ale jest go [...]

ta silownia tez jest super wyposazona .... mozna niezle jak i w jednej tak i w drugiej ostro potrenowac.... forma Kolego Twoja juz na prawei 2 miesiace przed robi mega wrazenie (wiesz o ktorej focie mowi) pozdro oby tak dalej

[...] zycia!!! I tak powinien dzialac towar. A nie jakies pier...olenie i dawki z kosmosu! Towar mialem marki Ilium..z pewnego zrodla. Niestety przesiadlem sie na malaya i forma stanela....jakis tam progres jest dzieki misce i suplementacjii dopietej. Cardio krece tyle ile trzeba. Podejzewam ,ze na redukcjii na tym 100propa e2d mialem duzo [...]

[...] jest inaczej. Genesis wbijam od paru dni i cos tam czuje...zrobie badanie i bede wiedzial bo nie moge sobie pozwolic na kolejna wy..ebke. Na ilium lecialem 2 mies prop+npp i forma zycia... Wszystkie te srodki to ug tak jak malay. U mnie malay nie dzialal... a jesli nie dzialal to znaczy ,ze musi byc mnóstwo osoób które tez sie nacieły....tylko [...]

Miał być bramkostrzelny napastnik ? i jest ,zarząd wywiązał się ze swojej roli. Sportowo to Piotrek dużo nie wniesie(chociaż mimo wieku umiejętnosciami i pewnie formą przewyzsza Ibuproma). marketingowo to strzał w 10 ,kolejny plus Piotrek razem z Djuką zrobią porządek w szatni %-)%-)

Forma wymaga jeszcze doszlifowania.Do zawodow Arnolda w Madrycie zostało jeszcze 5,5 tygodnia i tam mam zamiar osiągnąc szczytową kondycję. Dzisiaj interwały w terenie 30min,bieg na zmiane z szybkim marszem.Waga 120kg.Tak jak pisalem zrobilem wczoraj zdjęcia obecnej formy ale poproszę Kamila żeby wstawił bo moje "GIFowskie"są niewyrazne.

[...] 120gWPC oleje jak mi sie przypomni, Krac po 13 latach treningu nadal zeby miec zarysy to musze byc chudy %-) wiec lepiej juz chyba nie bedzie, w zwiazku z czym aby chociaz troche poczuc sie duzym musze chodzic zalany %-) Dosyc o mnie bo tu nie ma czego ocenia, Barano Nacjol Marian mysle ze trafili z forma na rozpoczecie tego tematu ;-)

Forma konkret a do tego jeszcze dobra grupa. Widze ze Jon Griffiths byl w grupie z Toba (136),koles z silowni,3 na Arnold Classic w tym roku. Pzdr

dzieki dzieki dzis z ciekawosci sobie nogi zmierzylem u gory 67 na srodku jakies 65-66 odkad przestalem robic rowerek wkoncu zaczely leciec w dol wiec jest dobrze %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81d61deed2404d1ba0b16288b6c7d907.jpg ps. a forma z dnia na dzien coraz gorsza :-(:-( Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-10-02 19:28:42

[...] i komisje lekarską do policji.Tak się składa że mój trener z klubu będzie wtedy też w Wawie bo wykłada na AWFie,mam pójść do niego,zrobię tam trening i ustalimy strategię na ostatnie dni aż do zawodów. Co do mojej formy,to powiem szczerze i bez żadnego ściemniania że już na chwilę obecną jestem zadowolony,a wiadomo że forma się jeszcze wyostrzy.

[...] na siłowni.Zrobiłem swój trening,po czym pozowałem.Została spora grupka studentów aby popatrzeć,na koniec dostałem od nich oklaski,hehe to było miłe.Trener powiedział ze forma jest bardzo dobra,pogadaliśmy co i jak ale resztę będziemy ustalali na dniach.Dzisiaj znowu biegałem po lekarzach i do domu wróciłem dopiero o 19,po czym pojechałem [...]

18.10.'12 Dzień Treningowy Dieta: 1.owsiane, jaja, mleko, jabłka, miód 2.twaróg, pomidor /trening/ 3.daktyle, whey 4.makaron, twaróg, jabłka 5.śledzie, sery, sałatka z selerem, pomidor yerba, zielona, kakao przed treningiem i jest ooogień Pizze na kolacje już odpuściłem, bo wczoraj tort wcinałem %-) Suplementacja: po 4 tabletki kreatyny do [...]

Barano, byc moze spotkamy sie na scenie;) Jeszcze nie wiem czy wyrobie, bo nic nie planowalem, ale forma sama sie tak jakos zrobila, hehehe, i szkoda byloby zmarnowac;) A nie, Ty junior, wiec na pewno nie w tej samej kat. jakby co:) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-10-20 17:12:32

Racja niech kazdy co wyglada konkretnie i daje tu swoje zdjecie niech pisze ze cwiczy rok, albo lepiej ze tak wyglada jego forma po tygodniu treningow, przeciez staz jest zupelnie bez znaczenia. Na temat dopingu nie ma co pisac bo kazdy kto ma troche oleju w glowie i troche sie tym interesuje wie jak to wyglada, sam autor powinnien fakt swojej [...]